Há mais de um mês tenho treinado com o super auxílio do Prof. Marcio, só tenho elogios a fazer, o cara manja mesmo! rs.
Aprendi exercícios "animais", com séries "casca-grossa" (risos), que fazem uma diferença enorme no treino, ou seja, saí daquela rotina de treinos básicos que estamos acostumados a ver nas academias por aí.
Além dos treinos, ele tem me auxiliado na alimentação e suplementação! O resultado é visível, meu shape melhorou, minha resistência, minha vontade de treinar...enfim, valeu Márcio pela força!
Agora meu objetivo é crescer mais ainda! hehe!
abraços!