Márcio só tenho a te agradecer.
Quando eu vi que tinha passado para a segunda fase do concurso publico que me inscrevi e que tinha pouco mais de uma semana para me preparar, fisicamente, fiquei em choque, pois a prova pedia muita resistência física, a eu sempre fiz treinos de força bruta, onde a carga é o que importa e aeróbico só servia para controlar o meu peso...
Tive de recorrer a ti e foi a escolha certa, mais uma vez você provou que seus conhecimentos são ilimitados, mudou completamente minha rotina de treino, sempre respeitando meus limites e preocupado com minha integridade física e graças aos seus treinos, descobri que não sou limitado somente ao levantamento de peso e atividades anaeróbicas, meu percentual de gordura baixou e meus batimentos cardíacos são mais controlados; agora o mais importante é que ingressei na companhia e fui aprovado em todos os testes com excelência, isso mudou minha vida!
Muito obrigado Márcio grande professor, grande amigo!
Raphael Cruz - são paulo -sp
